日曜日の5キロマラソンで、数日は筋肉痛が酷いと思い、月曜日と火曜日のテニスチームのキャプテンには、試合に出れないと伝えてありました。
確かに、月曜日は筋肉痛で、腿と腰周りが痛く、あ～疲れた！と何度も何度も心の中で喋っていました。
春には、5キロマラソンで脚が物凄く疲れてるのに、同じ週に、シングルス2回、とダブルスをプレーし怪我をしたので、今回は大事をとって、月曜日と火曜日は、テニスの試合は無理だと両チームのキャプテンには伝えてありました。
でも、大好きなテニスをNo、、、と断るのはとても難しく、練習なら大丈夫だろうと、今朝はダブルスを楽しんできました。
午後はNaomiの子守！
自分で膝と肘あてを着けて、ヘルメットもかぶり準備OK
前回より、見違えるように速く乗れるようになっててビックリ‼
あ あれ！
タイヤの空気入れの所にスケルトン💀💀💀！
GPAったら、、、、、ピンクの自転車には似合わないのでは？
Naomiに、いつ着けてもらったの？と聞いたら、本人も知らなかったようで、GPAの仕業だね～とビックリしていました！
今日は、曇ってるけど暖かくて半袖ですが、今夜は雷も鳴るストームが来て、気温もガビーンと下がるようです。
家の入って、日本で買ってきたお菓子作りをしました。
今まで作ったシリーズよりも、簡単で美味しくて お土産に買ってきてあげて大正解！
出来具合は、箱の写真とだいぶ違うけどね！
外では雨が降ってきて、雷も聞こえます！
今週から、横田基地時代の友達が、カリフォルニア州とノースダコタ州から来て泊まります！
私は、毎朝テニスで留守の予定でしたが、雨、、、止むかな？