トーナメントのために有給休暇を取って、楽しみにしていた3連休だったのに、体調
壊して、でも、コートに立てば動けるかもと会場に行ったものの、37度の暑も加わり
1セットだけしてリタイヤしたので、予想外に暇な週末となりました。
せっかくの3連休をゴロゴロと過ごし、土曜日は11時まで寝ていたものの、日曜日に
は、元気になりはじめ、昼間、ダブルスをしました。
調子は足が動いていなく、イージーミスが多くて良くなったのですが、体を動かして汗
をかいて、少し元気になった気がしました。
夜8時頃、なんだかゴロゴロ過ごした週末はさっぱりしなかったので、BLONDIEとジョギングに行きました。
ゆっくりBLONDIEのペースで30分ぐらい走り、また汗かいてすっきりしました。
今日から月曜、また仕事頑張ろうって気持ちで出社し、なんだかんだとスタッフMEET
INGと夕方になってから、チームMEETINGがあり、結局会社に缶詰状態11時時間と
45分間！！
今まで以上に忙しくなるのは確実で、9月のトーナメントもこのままでは体力不足で
出ないほうがいいかもって思うようになっています。
一日パソコンンに向かっているので、明日は残業を早めに切り上げ、MARKとテニス
ボールを打って、肩こり、腰痛にならないように運動する予定ですが、どうなるか
今年は優勝とか目標にしてないので、シングルスを楽しめればそれでいいのですが
普段から猛暑の中で練習をしていないと、ぶっつけ本番ではクラクラしてボーっとし
て楽しむどころではない状態になってしまいます。
とりあえず、毎晩、一時間早く寝て、睡眠だけでも確保する事が、最初の一歩です。