昨日は月曜リーグのチームレッスンの日でした。
久しぶりのとってもキツイ、吐きそうになった練習でした。
もう10年以上も前から、JCCが私のホームコートでレッスンの時には、コーチが”ここは、カントリークラブじゃないんだぞー～、もっと走れ！”とかって怒鳴られてきました。
でも、月曜リーグのレッスンは、ここサン アントニオでも有名なドミニオンカントリークラブで受けています。
まさか、こんなキツイ練習をさせられるとは、思ってなかったので、うれしかったです。
まず、レシーヴの姿勢、、中腰でつま先に体重のせて、そのままの状態を維持、、維持、、維持、、ヒザをもっと曲げて、腰をもっと落として、維持、維持、維持、、キツイ～.
腿がピクピクしてきた～～って思ったら、フォーハンド、バックハンドって言われるたびに、その姿勢から、右足を出して、戻して、左足を出して、戻して、、
シングルスのボレーの練習は、ネットについて、右、左に振られたボールをバウンスする前にボレーで打ち返すのですが、私が楽にリーチできる範囲にフィードしてくれないので、バックハンドボレーなんか、完全に後ろ向きになるくらい、ストレッチしてやっと届く距離。
プレイヤー6人にコーチ2人で、2コート使ってのレッスンだったので、1コート3人だったのですが、私のコートは170CMはあるKIMと180CMはあるリリアン、、、150CMの私に同じボールはフィードしないでーーって思ったけど、根性で取りまくりました。
今日は足の筋肉がパンパンです。