今日の大木ゆきのさんの記事に
ドキッとしました
↓ ↓
なぜならば・・・
昨夜
数年ぶりに
夫・おーちゃんとケンカをして
今朝
仲直りをしたからです
本当にくだらないことがきっかけで
私が不機嫌になり
おーちゃんが謝ってくれたけど
どうしても納得がいかなくて
一晩考えて
この怒りの正体は
おーちゃんに対するものではなくて
私の中の悲しみ
「自己否定感」
まだまだ残っておりました～
↑ということに気付いて
今朝
私の方から謝りました
その後
いろいろお話をして
ケンカをする前よりも
スッキリしました～
約10時間（そのうち7時間くらいは睡眠）
おーちゃんと口をきかないと
めっちゃ苦しくて家の中が重くなっていく
↑
ということにも気付きました
娘・ネギ子は
全てお見通しでして
夜遅くまで話を聴いてもらい・・・
↑めちゃくちゃ聴き上手♡
「まあまあ・・・
明日私が起きる前には戻っといてね～」
と優しく言われていたので
仲直りミッションがクリアできて
ああ～よかった
と思ったところに
ゆきのさんの記事です
～ゆきのさんの記事一部抜粋～
自分にも非があったと認めることは、
自己否定強い人にはなかなかできないんですよ。
自己否定が強いと、
謝ること＝自分はダメだと認めること
という価値観になりやすいので、
潔く謝れないものです。
謝るより、
言い訳をしたり、
ごまかしたり、
相手を丸め込んだりしようとします。
でも、
自己受容ができている人や、
自己信頼が確立している人は、
「確かに自分にも非があった」と感じると、
素直に謝れます。
そして、
さっさと必要なことを学び、
次に進んで行きます。
そういう人は、成長が早いし、
いつまでもどうでもいいことに引きずられず、
周波数も高め安定化できるので、
宇宙ともつながりやすく、
何かと宇宙に守護されることになります。
は～～
素直に謝れてよかった～！
たまには
ガス抜き（ケンカ）もありだけど
ちゃっちゃと終わらせたいな～
と心から思いました
それにしても・・・
まだ満月エネルギーが流れてるのかな？
心の奥からモヤモヤが溢れ出ている方
周りにも多い感じです！
そんな時は
手を2、3回擦り合わせた後
両手を胸に軽く当ててゆっくり深呼吸
↑
昨夜はずーっとやってました
即効性はなかったけれど
じんわり効いて
冷静に自己観察できたと思います～
