宮崎市ピラティス教室アイリス -2ページ目

宮崎市ピラティス教室アイリス

宮崎市ピラティス教室アイリス・宮崎市では珍しいピラティスマシンを使って本格的なピラティスができます。初心者の方にも丁寧に分かりやすくレッスンを行っています。体験レッスン受付中。近隣地域の方もお気軽にお越しください。

宮崎市のピラティス教室アイリスのお客様のご感想

 

ピラティスレッスンのご感想をお客様からいただきました。

 

ピラティスをするとどうなるんだろう。どんな変化があるんだろう。

ピラティスにはどういう効果があるんだろう。

気になりますよね。

 

 

スタジオに通ってくださっているお客様から、レッスンのご感想をいただきました。

 

「細かくみていただけて、体のことがわかり、とても変わるのがわかります。」

 

当スタジオは、個人レッスン、セミプライベートレッスンを行っています。徹底的な少人数のピラティスレッスンにこだわっています。それはお客様の身体の動きをしっかりと見ていきながら、修正しながらレッスンを行うからです。そうすることで、見よう見まねになってしまう大人数でのレッスンではなく、お客様皆様にピラティスの効果を実感していただき、60分のレッスンで身体が動かしやすく、軽くなるのを実感していただけます。

また、レッスンを通して身体が少しずつ変化していくのを実感していただけます。

 

当スタジオインストラクターがお客様の身体の動きを丁寧に細かく見ているからこそできることです。

 

丁寧にお客様の体を見ていきながらレッスンをしていくのは、ピラティス教室アイリスのレッスンの特徴でもあります。

 

ピラティスをしていても身体の変化を感じにくい、身体の不調がなかなか改善しない、とお感じの方もぜひ一度、ピラティススタジオアイリスのレッスンを体験してみてください。身体の変化を実感しながらレッスンを受けていただけます。

 

 

 

 

 

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宮崎市で身体の固さにお悩みの方、ピラティス教室アイリスへ。

 

身体が固くてお悩みではありませんか?

 

身体が固いと、肩こりや腰痛をはじめとする身体の不調を感じやすくなります。

 

デスクワークでガチガチに肩が凝ったり、腰がガチガチに固まってしまったり。何とかしたいとマッサージに行っても、一時的にこりがほぐれるだけ。ということありませんか?

 

ピラティスで身体の柔軟性をつけていけます。

身体が固いとお悩みの方は、ぜひピラティスをお試し下さい。

 

身体が固いと身体の不調を起こしやすくなったり、怪我をしやすかったり、転びやすかったりということが起こります。

 

身体の柔軟性がつくことでからだが動かしやすく、怪我や肩こり・腰痛などの不調を感じにくくなります。

 

ピラティス体験レッスン受付中です。

 

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宮崎ピラティス教室アイリスは、初心者の方でも安心して受けていただけます。

 

初めてだと、果たして自分はピラティスをしても大丈夫なのだろうか。わたしがピラティスできるだろうか。レッスンについていけるだろうか、私の年齢で始めても大丈夫なのだろうか、と不安になることもあると思います。

 

ピラティスは年齢、運動経験関係なくどなたでもできる運動です。

 

特に、当スタジオではインストラクターがお客様にわかりやすく丁寧に説明していきますので、安心してレッスンを受けていただけます。

 

最初は思うように身体が言うこと聞いてくれなくて難しく感じるかもしれませんが、継続していくことでできるようになります。

 

何も心配いりません。

 

ぜひ一度、ピラティス教室アイリスのレッスンを受けてみてください。

 

 

体験レッスン受付中です。

 

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宮崎市ピラティス教室アイリスは体験レッスン受付中です。

 

外出を控えて過ごすことが多くなったことで、ストレスが溜まったり運動不足になったり身体が疲れやすくなったりで、体力の低下を感じてしまうことありませんか?

 

そんな時は、ピラティスがオススメです。

 

息が上がるような動きではなく、座ったり寝転んだりしながら身体を動かしていきます。

 

ピラティスはリハビリが始まりの運動なので、運動が苦手な方や初心者の方も年齢関係なく安心して受けていただけます。

 

当スタジオでは1対1のパーソナルレッスン、2対1のセミプライベートレッスンがございます。どれも少人数にこだわってレッスンを行っていますので、動いているときに果たしてこの動き方で正しくできているのだろうか、という不安を解消できます。少人数でのピラティスレッスンなので、見よう見まねの大人数のレッスンではなく、インストラクターがお客様の動きを見ていきながら修正を加えていきますので、安心してレッスンを受けていただけます。

 

インストラクターがわかりやすく丁寧にお客様に説明していきます。初心者の方や運動が苦手な方でも心配はいりません。

 

ピラティスは年齢、運動経験関係なく、どなたでも始められる運動です。

 

ぜひ一度お試し下さい。

 

 

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宮崎ピラティス教室アイリス

 

病後の体力回復に・怪我の回復リハビリなら宮崎ピラティスアイリス

 

ピラティスはリハビリが元になって始まった運動なので、病後の体力回復に向けたリハビリとして、

通常の日常生活を送れるようになるための方法としてピラティスを活用していただけます。

座ったり寝転がったりしていきながら体を動かしていきます。急にきつい運動を始めていくのではないので体力に自身のない方でも、

どなたでもピラティスをしていただけます。

 

また、怪我からのリハビリ、回復にもピラティスを活用していただけます。ピラティスをすることで将来的に怪我をしにくくなったり、機能的な身体の動かし方を身につけられるので身体が使いやすく、動かしやすくなり運動のパフォーマンスを向上させることもできます。

 

当スタジオには、4種類のピラティスの機械を揃えています。

ピラティスの機械を使いながら、お客様の体調に合わせて、リクエストに合わせて、あなただけのオリジナルメニューでレッスンを行います。

 

個人レッスンだと周りを気にせずにお客様のペースでレッスンを受けていただけます。

 

 

まずは一度お気軽にご相談ください。

 

 

 

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宮崎ピラティス教室アイリス

 

宮崎ピラティスアイリスで転倒防止のためのピラティスを

 

何もないところでつまづいたり転びそうになることありませんか?

 

筋力の低下からつまづいてしまうことがあります。

 

転倒防止にピラティスをオススメします。

 

ピラティスはリハビリが元に作られた運動です。

 

激しい動きをすることなく、息が上がることなく筋力をつけていけますので、年齢関係なく身体を鍛えていけます。

 

運動の得意、不得意に関係なくできるのもピラティスの良いところです。

 

無理なく楽しく体を動かしていきながら、健康な体つくりを行っていきましょう。

 

 

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宮崎ピラティス教室アイリス

 

筋力低下予防にはピラティス教室アイリスがおすすめ

 

自粛生活で、外出する機会が減ってしまいます。

 

それによって、筋力が知らないうちに低下してしまうことがあります。

 

久しぶりに外出したら、ものすごく疲れた。

 

体力が落ちた感じがする。

 

そう感じることないですか?

 

もしかしたら、筋力低下のサインかもしれません。

 

ピラティスで体力作り、筋力アップを目指していけます。

 

ピラティスは、ご自身の身体の癖や姿勢の歪みを整えていくことができます。

 

ぜひ一度お試し下さい。

 

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宮崎ピラティス教室アイリス

 

身体を柔らかくするピラティスなら宮崎アイリスへ

 

身体が固いとお悩みの方。

 

ピラティスで身体の柔軟性がついてきます。

 

身体の硬さから動かしにくさや、不調がでてくることもあります。

 

そんなときにピラティスです。

 

最初は硬くて動かし辛かった所も、継続することで動かしやすくなってきます。

 

身体が動かしやすくなることで、不調の原因も同時に解消されることもあります。

 

身体が硬いと感じてきたら、ぜひピラティスをお試しください。

 

 

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宮崎ピラティス教室アイリス

 

ピラティス個人レッスンの感想をいただきました。

 

・ 身体のどこを使うかを伝えて触って教えて下さるので、ここを使うんだな、とわかりやすい。

 

 

・ レッスン後はマッサージを受けた後のようで気持ちいい。

 

・ 立ちやすくなった。

 

・ 今のご時世、プライベートレッスンだと他の人と集団にならないのでいい。

 

・ 自己流でやるにも、自分の身体のクセがどんななのかわからないので、見てもらいながらピラティスするのはやっぱり違います。

 

というご感想をいただきました。

 

ありがとうございます。

 

当スタジオでは、お客様がどこを意識して身体を動かしていくのか分かりやすく伝えています。

 

ほんの少しの動きの違いで身体が大きく変わっていきます。

 

そしてそれがボディラインや姿勢の維持にもつながってきます。

 

広い空間で一組限定でレッスンを行いますので、集団になる心配もありません。

 

新型コロナウィルスと向き合った結果、お客様も安心してレッスンを受けていただけるよう、広いスタジオでレッスンを行っています。

 

他の方と集団になってしまうこともないので、プライベートレッスンだとより安心して受けていただけると思います。

 

ストレスが溜まりやすいこの時期に、ぜひピラティススタジオアイリスのレッスンをご利用下さい。

 

お待ちしています。

 

 

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ピラティス教室アイリス宮崎

 

ピラティス個人レッスンが人気です。

 

ピラティス個人レッスンは、お客様のリクエストに応じた完全オーダーメイドレッスン。

 

・ ご自身のペースに合わせて行える。

・ インストラクターに正しく身体が動かせているか見てもらえる。

・ ピラティスマシンが使える。

・ 広いスタジオを一人で利用できるので、新型コロナウィルスへの不安が低い。

・ 60分後の身体の変化が手にとるように違う。

 

など様々です。

 

広い空間で、一組だけのお客様をお迎えしてレッスンを行います。

 

贅沢にスタジオを使いながら、お客様の心も健康になっていただける空間となっています。

 

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