☆おうちご飯と水素水効果☆

最近のおうちご飯です


・納豆チャーハン
・大根サラダ
・キャベツとキノコのトマトスープ



・野菜たっぷりお好み焼き




・フルーツグラノーラとバナナとヨーグルト

大雪で実家にお米をもらいに行けず…
しばらく朝食はグラノーラになったときがありました
でも意外に満腹感が得られて美味しいですね


そして今夜は…

・キムチ焼きうどん


年度末で忙しくて、帰宅したらパパっと作れるものばかりになってます
でもどんなに忙しくても自炊したいです



お料理に水素水を使うようになって、飲み水も水素水にしてから、体の調子がとってもいいです
飲み始めたときはびっくりするほどトイレが近くなりました
老廃物がたくさんたまってたんでしょうね

体重も自然に落ちて、今はここ数年で一番体重が軽いんです

これからも水素水LOVEです


咲