☆朝ごはん☆

おはようございます

なんだか風邪っぽくて、お休みなのに朝早く目覚めてしまいました

今日の朝ごはんです

ハロウィンご飯にしてみましたー
それから…
昨日の残りのカボチャのグラタン
ほうれん草のゴマあえ
さつまいものお味噌汁
です

ご飯はケチャップでオレンジ色にしたのではなく、ニンジンを使いました

おろしたニンジンとかつおぶしとゴマを炒めて、めんつゆで合えたらご飯に混ぜるだけです
だから、和風味です

朝から食べ過ぎかな


そして…
先日、庄内にお出掛けした日の朝ごはん

さつまいもの炊き込みご飯
秋鮭の塩麹焼き
豆腐とネギのお味噌汁
でした♪

この日はお友達が朝早く迎えに来てくれて、朝ごはんを一緒に食べてからお出かけしました

私は朝ごはんはしっかり食べたい派
でもお友達は食べたり食べなかったり…とのことだったので、胃に優しい朝ごはんにしました


今朝もひんやり
皆さんも体調を崩さないようにして下さいね

咲






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