日々あったことを何となく -2ページ目

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11Mar
- 酵素の効果
  こんばんはまだまだまだブログが慣れていないtomです。酵素とは→体内で作り出されているタンパク質でできた分子なんだそうです。酵素効果・酵素はなんでいいのか？→酵素の効果はさまざま言われているようで唾液などにも酵素は含まれており、消化、吸収、解毒、排出、人が動くなどの動作、などなどいわゆる人間が生きていくうえでは必須な栄養素なんだそう。なににいいというよりは、無くなるとき＝死ぬ時なんだそう。と、結構重いことが書いてありました。要は人間にとって必要不可欠なんですね。調子が悪かったり肌荒れしたりするのは酵素が足りてない？ということもあるようです。調べて気づいたわけではないのですが、私は昨日から１食を酵素に置き換えて酵素ダイエットをしたばかりなのに朝起きる時の目覚めが普段にくらべ断然よかったです。酵素の効果を知ることで体が健康になりしかも痩せてと一石二鳥な効果があらわれそうです。あと数日でおすすめしている『Tシャツ』が届きます！すごく楽しみです！それではまた報告します(^O^)/未だにURLを貼って直接サイトへの飛ばしかたがわからないので気になる方はいると思うので一応アドレスだけ貼っておきます。http://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=L0BxMwy90303dt
10Mar
- 今日から酵素ダイエットです。　ようやくブログの更新が出来ました・・・
  ブログを活用しようと色々調べていたのですが、時間が経つばかり・・・・。やっとこさっとこ私が買った酵素をアップ出来ました。。これだけで一苦労です。。。早く色々覚えたいのですが・・・・昨日おすすめの痩せるTシャツのURLをなんとか貼れたのに、今日はうまくいきません・・・何故・・・？すみませんが私にURLの貼り方を教えてくれませんかm(_ _ )mもしTシャツのことが気になったらお手数ですが一つ前のブログを見てみて下さい・・・。ようやく本題に入りますが、今日から１食置き換え酵素ダイエットの突入です(^O^)/買ったのは下に貼り付けました『ベジライフ酵素液』夜ご飯を酵素に置き換え、仕事から帰ってきてからさっそく飲んでみました。何かに割って飲むように書いてありましたが、初めてなのでそのまま飲んでみました。まあ飲みやすいのにビックリしました。そのまま飲んだせいか濃厚ですぐに水を飲みました。栄養は凄そうなのでどれだけ体の変化が見られるかが楽しみです。毎日更新して報告していくのでお楽しみに(^-^)/
09Mar
- 何度もスミマセン。。
  http://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=L0BxMwy90303dtこれでホントのホントにいけるようになっているはずです！ブログって難しいですね・・・・・・・・・。
- ・・・。
  dog Tシャツ
- URLの貼り方でご迷惑をおかけしました・・・。
  こんばんわ、家族とのお出かけから帰ってきました。ちなみに昨日までの自己流プチ断食を終えて今日は三日ぶりの食事をしました。朝はお粥、昼はうどん、夜はほうれん草とベーコンの炒め物・具沢山味噌汁。胃に優しいものを食べました。明日からは液体の酵素を一週間程試して報告していきたいと思います。・・・・・前々から話題にしている『痩せるTシャツ』の事なんですが、自信満々に『気になった人はURLを貼っとくので見てみて下さい。』と書いていたのでURLを毎回載せるようにしていたのですが・・・知識不足で全然スムーズにサイトに行けるようにURLを貼れていませんでした・・・申し訳ありませんでした。。。今回は調べて貼ったので大丈夫だと思います。下に貼ったので見てみて下さいm(_ _ )mこちらです。『dog Tシャツ』
- 自己流プチ断食を終えて。
  おはようございます。今日は仕事も休みでこれから家族でお出かけです。その前にプチ断食の結果を報告します。朝体重を計ったところ、前日よりも　　　　　　　　『-0.8ｋｇ』でした。。。三日間で　　　　　　　　『-3.1ｋｇ』日が経つにつれて体重の減少は少なくなりましたが、飲み物に制限はしなかったので自己満ですがかなりの好結果ではないでしょうか。まとめると・不思議と朝の目覚めが良くなりスッと起きれた。・空腹のせいか、仕事中（デスクワークなんですが。）睡魔に襲われることがなかった。・仕事にも集中することが出来、効率化ができた。上記はあくまで勝手に思ったことなので実行した人がそうとは言い切れませんが私の結果と感想は箇条書きした通りです。以上自己流プチ断食結果報告でした。今日は朝からお粥を食べてます。（胃がビックリしないように）これから毎日下記に私が気になっている昨日ブログにもお話したTシャツのURLを貼ろうと思います。誰でも無理なく使用できると思うので、見てみて下さい。ではまた(^O^)/http://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=L0BxMwy90303dt
08Mar
- 忘れてました・・・
  昨日のブログに気になるダイエット商品があるのをお伝えすると書いていたのですが、忘れてましたネットでもっと楽に痩せる方法はないかと色々検索して見つけた商品なんですが・・・本当かなあと思えるような商品でした。それがなんと　　　　　　　　《Tシャツ》なんです。着るダイエット商品と言えばトレーニング用のジャージ（サウナスーツ）くらいしか聞いたことなかったんですが・・・しかも何だか見た目も悪くなく普段でもパジャマでも使える。しかもこれから段々暖かくなるしTシャツならトレーナーの下にも着れるし・・・・・・！！！そこで私は思いました。ブログのタイトルにもしている通り『色々試す』。。。これは試すしかないと！！Tシャツなら着るだけ・・しかもこれから酵素や断食や食事制限や運動等しても併用して使える・・・と。成功すれば、まさに一石二鳥三鳥となるに違いないとまずこれを購入してそれから併用ダイエットスタートなのでそれはまた報告します。月曜日から酵素ダイエットに変更して報告していきますのでお楽しみに(^O^)/あ、もしTシャツが気になってしまった人は一応URLを載せておくのでどんなものか見てみて下さいhttp://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=L0BxMwy90303dt
- 3日目突入！
  やばっ、寝坊してしまった！・・・・・で、今仕事場着です。ある程度自分のペースで出来る仕事なので融通は聞きますが。。ただ、時間の無い中体重計には乗ってきました。　　体重計に乗るのが億劫だった私ですが、今は楽しみなんです(^O^)/ブログは初めたばかりですが、過去にダイエットは色々試しました。がやはり続かず・・・ブログに書く事で報告したいという気持ちが強まり続けようという持続力に繋がる気がするのです。話はそれましたが、今日の朝の体重は・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『-1.0ｋｇ』....まあ、飲み物だけで何も食べてないことを思うとやっぱこんなもんかなという感じですね。二日間の総合㌔数は『-2.3ｋｇ』三日目の今日ですが朝がお腹ギュルギュル鳴いてました(^_^;)でも今は大丈夫。魔法のカフェオレ飲んでごまかしています。ということで今日自己流プチ断食は最終日なのでいつも以上に歩くことを意識して一日過ごそうと思います。　　ではまた（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ
07Mar
- 2日目が終わろうとしています。
  大分なれた？と言っていいのか空腹状態が空腹でないような・・・特にお腹も鳴るわけではなく・・・どういう現象なんだろう。。。無理なく続いているのは確かなので良しとしましょう明日で自己流プチダイエットは終わりなので結果を早く報告したいですね。そういえばネットや雑誌で（主にネットですが）ダイエットについて色々検索したところ、これは本当かなあと・・・でも痩せたい私には気になるものを発見してしまいました。知ってたらなんかスミマセンって感じになってしまいますが・・・。次の更新の結果発表のときにちょっとだけ触れたいと思うので何か知っていたらコメント下さいm(_ _ )mではまた（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ
- 一日経って2
  やはり某テレビ番組で言っていたことは本当だったのかもしれません( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ一個前でも書いたんですが、コーヒー系の甘い飲み物を飲むと空腹を制御する働きがあると聞いたので実践中ですが、昨日に引き続き現在昼でお腹は空いているんですがまあガマンというか無理なく自己流プチ断食継続中です。　　　　　　　　　　　　・・・話は変わりますが・・・・・・　　　　　　　　『今，悩んでます』今単純に悩んでいるのが現在進行形の自己流プチ断食が終わったら次は何を試そうかな。。って。液体の酵素ダイエットか錠剤の酵素ダイエットか・・・それともー。。。よし！明日までプチ断食して明後日はご飯食べて週初めでキリが良いので月曜日から液体の酵素ダイエットにしよう！ということで急遽決めました！！また報告したいと思います(^O^)/
- 一日経って。
  おはようございますm(_ _ )m日々の出来事を自己満でお送りしている『tom』です。昨日から自己流プチ断食を始めています。なんと！！と言うかまあこんなもんか、と言うか一日経っての結果は　　　　　　《-1.3ｋｇ》でした。飲み物も制限していないし、昨日は意識して歩いたりもしていたのでこんなもんですかね。結果が目に見えて楽しいですね。某番組で言っていましたがカフェオレとか甘いコーヒー等ちょこちょこ飲むと脳を騙し空腹を抑えるという働きがあると言っていました。実際昨日試したところそれほど空腹は感じませんでした。本当かも(^_^)v是非試してみるのも良いかもしれませんよ。今のところまだ余裕なので今日も自己流プチ継続したいと思います。
06Mar
- 途中経過
  今も仕事中ですが、空腹と言うか飲み物は制限していないせいかそんなに『お腹が空いたー！』とはならないものですね。今日は何事もなく一日が過ぎそうな気がします。まあ、ホントかウソかは知識不足なんですが『人間の身体はほぼ水分でできている』（これは知っているんですが・・・　　　　　　　　　　《一ヶ月間なら水分のみで生きられる》と聞いたことがあります。そこまでは全くもってやろうとは思いませんけどね。。。それを参考にすれば今日一日は余裕でなければならない！と自分に言い聞かせています。　また明日朝体重計って報告したいと思います。
- ダイエット2
  昨日宣言した通りプチ断食やってます(・ω・)/まあまだ10時過ぎだしお腹は空いてるけど余裕です。プチ断食といっても俺流なので・・・。ちなみに身長170センチ　体重80キロで運動もしていたこともあって体型はガッチリタイプ？かな。・・・・・ガッチリよりのポッチャリって感じで『ガッチャリ』体型ですかね・・・。本物の断食やプチ断食は色々やり方があるみたいだけど、今回は俺流なので飲み物は好きなものを飲んでもイイという勝手なルールで実行しているので無理なく今日はクリア出来そうですね。・・・・と言っても急な思いつきで行動してしまったのでいつまでやるかは決めてないのであしからず(´・ω・`)いろんなこと試して身体壊さない程度に報告していきたいと思っているのでヨロシクですm(u_u)m
- ダイエット
  あー、痩せたい・・・(ﾉ_･｡)・・・・が、どうやって痩せようかなー。。仕事上なかなか運動する時間が作れないので・・・・・・・『！！』とりあえず手っ取り早くシンプルにプチ断食でも試してみますか。ということでまずは自分なりに巷で『痩せる』と言われてる事を実践して日々報告をしていきたいと思っています。思い立ったらすぐ『行動派』なのでさっそく明日からまずはプチ断食を試して報告していきますので(^-^)/

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