先月受けた健康診断の結果がきました。
まぁ、特に悪いところはなく問題なし。
変化と言えば、前回の健康診断ではメタボの判定になってしまいました。
他の人達から私を見ると、メタボには見えないらしい。
自分で腹を見ても「ポッコリ」出てはいなんですがメタボと判定。
で､今回の健康診断の結果では、メタボ脱出。
前回はギリギリメタボで、今回はギリギリメタボ脱出というところなのかな？
体重は、過体重ということでカロリー摂取に注意が必要．．．。
体重だけで言えば約3㎏減。
60㎏代にしないといけませんね。
夜勤の帰りにスーパーで､こんなのを買ってみた。
足裏を刺激するアレ。
体重かけて踏む。かなり痛い。
オマケ。
スーパーの入り口にカブトムシ。
