レコーディングダイエット17日目
こんばんわ

今日わ1日休み
かと言って1日中遊んでた訳じゃないょー
少し仮免前効果測定の勉強しました
今週の土曜日にテストあるんでそれに向けてね
昨日寝たの2時くらいだから超ねむーぃ
今日のメニュー
朝
→なし
→なし昼
→ピザ2切れ、パン、ゆで卵1個、お弁当用のグラタン
→ピザ2切れ、パン、ゆで卵1個、お弁当用のグラタン夜
→オムライス、コロッケ、最中

→オムライス、コロッケ、最中運動
→ランニング15分
→ランニング15分結果
→-0.2㌘
→-0.2㌘明日わ久々の学校だぃ
ナチュラルファイトだ

でわ
レコーディングダイエット15日目
こんばんはー





レコーディング始めて約2週間ですが体重は…
実は少しずつ減少傾向にあります
やった



これからも続行していくのでお付き合いお願いします
今日のメニュー


朝→紅茶、クッキー3枚
昼
→ピザ、コーンスープ、ケーキ
→ピザ、コーンスープ、ケーキ夜
→おでん、寿司

→おでん、寿司運動
→ランニング15分
→ランニング15分結果
→±0
→±0今日のお昼は外食でした
マルゲリータのピザ久々でうまかったー


ラグランTシャツ→ワーラブ