レコーディングダイエット20日目
うぃー
今日わ昼から学校だったょ
んで夕方から金山のパルコとパッセでお買い物してきたょ
久々に楽しかった

今まさに金欠状態…来月やばいわあ

購入品わ明日、投稿しますね

今日のメニュー

朝
→なし
→なし昼
→パン、サラダ、ウィンナー、ゆで卵、アロエヨーグルト
→パン、サラダ、ウィンナー、ゆで卵、アロエヨーグルト夜
→ご飯、塩サバ、キムチ、貝の味噌汁

→ご飯、塩サバ、キムチ、貝の味噌汁運動
→軽くウォーキング
→軽くウォーキング結果
→±0
→±0最近のお昼はパンが多いっ
自分ご飯よりパン派だからなー
パン大好き
レコーディングダイエット19日目
こむばんわ
今日は1日オフーん
午前中わ効果測定の勉強して午後からぉでかけしました
朝
→なし
→なし昼
→カレーうどん、じゃこ飯
→カレーうどん、じゃこ飯夜
→オムライス、味噌汁、キムチ

→オムライス、味噌汁、キムチ運動
→ランニング15分
→ランニング15分結果
→+0.6㌘


→+0.6㌘


お昼はまたも外食(笑)
だから太るんだょね

明日も学校行って
その後パルコでうろうろ買い物しようと思います

久々の買い物楽しみぃ

でわでわ
アディオスっ

スカート付ワンピース→arrow


しかも10%オフで安く買えまひた

