今日はお友達とベリーダンスをしに行ってきました(^_^)V
今日は入門に参加して腰や胸の動きを練習したり、曲に合わせて踊ったり…。
簡単な動きなんだけど手と腰、脚と一週間に動かすとごちゃごちゃになりテンパります（×_×）
脚の付け根も痛い
左にはなかなか振れないし
初めてなんだからね！大丈夫だよ！
自分に言い聞かせながら
ベリーダンスを楽しみました(^-^*)
生理痛改善やダイエット、骨盤強制、便秘などの改善効果があるんだって
ホルモンバランスも整って健康に仕事できたら嬉しいから続けていこう
でっ、調子に乗って来週は初級だよ！３ヶ月かけて一曲しあげるんだってo(^-^)o
友達とみんなで来週から初級へ！
友達に動画送ってもらって練習して
ワクワクするよ！
そのうちショーでたりして～
名前は～なんて考えてたら楽しい
うちら妄想女子だよﾜﾗ
こちらは、今日お世話になったニコベリーダンスの方が出演する感謝祭です(^_-)
他のベリーダンススタジオの感謝祭みたいですよ！
10月13日は福祉プラザにてイベント
これは看板出店者さんと一緒に作りました！
10月もご予約受付中
あったまってデトックスしてお肌ツルツルに！
岡山県倉敷市連島の自宅サロン
okiraku.kizuna@gmail.com
60分5500円