|||||(。＿ ＿)||||| ゲンナリ
現在ぱぱが足首の剥離骨折＠労災(笑)のため自宅療養中なので、「玉ねぎスライスして水にさらしておいて～♪」って昼間メールで頼んでたのね。
１個半もスライスして下さってた(￣◇￣；)マジ?
なのでサラダだけでは済まされず、しょうがないので玉さんのスライス＋サーモンを軽く塩で敢えて食べる。。。
うぉ～。
玉ねぎくせぇーーーーーっ(笑)
この時期の玉さんは古いので香り抜群なのかも(￣～￣；)
もうすぐ新玉さんの出番なので、ガマンガマン・・・。
お夕食を済ませて、上に上がってターボセル装着！(｀・ω・´)シャキーン☆
エアロバイクをガクちゃん聴きながら漕ぎ漕ぎ♪
勢いに任せて３０分ちょい。。。ステキ。。。(人´∀`)
お陰でいい汗かきました。
その後はタオルを使った背中の運動と、輪っかを使った腕と胸筋の運動と、ダイエット腹筋をしましたさ。
そんなに数をこなす訳じゃないケド、『チリツモ』精神です(＾－＾)v
本日のお写真。
題して。。。『右も左も玉ねぎづくし』です(o>ω<o)
あ。黄色の固まりは恵方巻きに使った厚焼き玉子の余り物(笑)
ちなみにサーモンもそうだったりします(//∀//）
