ボーーっとする時間

毎日たくさんのタスクをこなしていると

気がつけば頭が回っていないなと

思うときがあります😢

寝不足だとかホルモンバランスだとか

その日の体調など

いろいろな原因もありますが

１日中頭フル回転で

動き回っていると

普通に、、疲れますよね😹😹

そんな時はとりあえず目をつぶる😌✨

これを意識しています☺️

そのまま時間が許すならば

少しだけお昼寝をしても良いし

ただ目をつぶるだけでも

頭が凄く軽くなります😌💛

そうやって少しでも

休む癖

もつけてみましょうね

アロハmama💖🌴