ザ・テルヨシ

DVDのハードディスクに
『イロモネア』録画！
内村さんは、
笑いの壷を判ってるよね

スモークサーモン

スモークサーモンは
オリーブオイルかけたら
味が良いよ～(＾＾)＼(゜゜)

あっさり夜食！

みなさん
お疲れ様～(^_-)-☆

友人とジムトレーニングは疲れたf^_^;
僕のトレーナーだからね
トレーニングメニューを組んでもらって
一緒に頑張ってます♪♪

さ～夜食♪♪
①
天然スモークサーモン
黒こしょうオリーブオイルかけ♪♪
②
刺身用の研先イカの塩辛！
トマト＆大葉！