食後〜(^0^)

キューブウエハース♪
ココア味！

食後の酒のつまみ♪

テレビを見ながら‥‥

豚の‥タン？

あ～
ジムトレーニングして帰り道に
スーパーで買い物♪♪♪
↑↑↑↑↑
①
「牛タン塩焼き」
牛タンブロックが売ってたので
厚めに切って‥塩・コショウして焼き♪♪
牛タンは厚めが美味しいよ
脂肪が無く味が良いね(^0^)/
↑↑↑↑↑↑↑
②
トマトきゃべつサラダ♪
ごぼう焼き煮込み！

‥ゴボウは、
１本の土付きを買って
包丁の背でこすると
皮は簡単に向けるよ～(^0^)/
薄く切って
フライパンで両面焼きながら
醤油＆ダシ汁を入れて‥煮て
汁が無くなったら出来上がり
シャキとした歯ごたえ♪
食物繊維を取れるよ
中国産が格安で出回ってるけど
単品で食するなら日本産が、味が有るよ～
オススメ♪

スープ♪♪♪

お疲れ～
寒い{{(>_<;)}}けど？
夜食は、
①
「スープカレー」◇
勇人オリジナルです

②
「コシヒカリ御飯」◇
スプーンでスープに少し浸して食べます
③
「ハムエッグ」◇

明日は何食べようかは
ヒラメキや、
今？何を
食べたいか？で作るよ