遅い~夜食事です♪♪ | 「勇人」公式ブログ! PRODUCE by勇人
3月の休みも最後だね~
来月は21年で言えば初年度だね
引越しも大詰め月‥‥
入学や新しい年生ですね
新しいが‥たくさんです
がんばりましょう(^_^;)
ジムトレーニングに行きまして‥
遅い夜食事です。
①
簡単「チーズグラタン」
グラタンソースは即席を使い
マカロニを茹でて‥
器にいっしょに盛り付けて
オーブンで焼いて出来上がり
②「牛タン塩こしょう焼き」

牛タンのブロックが売ってたので、
厚く切って塩こしょうを両面して
中火で両面を焼いて出来上がり!
脂肪なくてヘルシーで
味が有り‥美味いです‥!

