トレーニング～帰宅・食事！

お疲れ～(^O^)！
今日もポカポカ陽気だよね
まだ３月だよ
寒さはドコに行ったのかな？
帰宅中に買い物で、
牛のタン(舌)のブロックが、
売ってたので買いまして
厚切りで塩コショー！


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①
『牛タンの塩コショー焼き』
味は有るし美味しい～
ヘルシーだよ(^O^)


②
「勇人手づくりポテトサラダ」
メークィーンを電子レンジてふかして
ミックスﾍﾞｼﾞﾀﾌﾙを
マヨネーズ＆柚子ワサビで、
合わせて出来上がり♪♪♪
③
「生ゴボウをフライパンで焼き煮」
中国産が出回ってるけど
熊本県産です
煮て細切りして醤油で軽く煮て
味付けして食卓へ・・・
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