あっさりU^ェ^U

お疲れさん(*'-^)-☆

朝は寒いね(-_-;)
日中は雨ばかり
気分も下がり気味だね(´～`)
毎日元気でいたら良い事有るよ(=^・^=)
世の中には心は元気でも
身体が病気やケガで苦しんでる
人がたくさんいるからね(o^-')b

今日の夜飯は・・・・
①
鯛のバター焼き
②
ホウレン草のサラダ♪
煮立った湯に塩を一つまみ入れて
ホウレン草を煮て、二分ぐらい・・・
水で冷やし
一口切りに切って皿に盛り付け
カツオ節をかけて
味の素をふって醤油♪♪