筋肉付けるよ(=^・^=)

筋肉はトレーニングで鍛えるけど
トレーニングでは破壊されて
寝てる間に
修復＆グレードアップしてる
それを補う成分は、
たんぱく質です！

プロテインを飲んで
筋肉アップです
スポーツ関連製品を売ってる
店に色々有るから
自分に合うプロテインを購入して下さい