ヘルシー
今も降ってるよ‥
映画館は見たい『X-ファル』が良い席が
満員だったから中止！
なので、デパートをブラブラと散歩
店先の飾り付けはクリスマスの
デコレーションだよ☆☆☆
１ヵ月チョットでクリスマスだよな～(>_<)♪
僕は誰と「クリスマスイヴ」かな？
さて！デパートで
濃厚豆腐を買い
剣先イカを買って夜食に‥♪
①
「剣先イカの刺身」♪
柔らかく美味しいよ(^O^)②
濃厚豆腐を衣揚げ～
「揚げ出し豆腐」♪
ヘルシーですか？
女性は大豆食品を多く食べて下さい
大豆に含まれる成文の「イソフラボン」は？
女性ホルモンに近い働きをすること、
ヘルシーだし低カロリーだから
毎日でも食しても良いよ