練習

こんばんはあひる

本日午後は、花木くんとシングルスをみっちり練習。

彼と前回練習したときよりも、体重が4～５kgしぼれていたのもあってか、

以前よりはしっかり動くことができました。

本来好きなハードコートでのテニスも、

試合に出なくなってからは難しく感じます…ばいちゃん

そんな中、彼の一生懸命なプレーにいい刺激をもらいました！


今日は腹筋だけこなして、その後に鍼治療。

・休む

・メンテ

・トレーニング

・練習

・読書等

・食事

・帰宅後のビール

・ヴァームのダイエット用の粉末

・睡眠

…などなど、どれも全く欠かせません。

若い時には沢山あるように感じた時間も、

今では時間をどう作るかが課題です(-.-)y-~

でも、昔をどうこう考えても、そこに意味はないわけで。。

今を頑張って行くしかないでしょう！！


ではおしまい