私が罹患した9年前は、今よりもまだ、
若干絶望感の有る病気の様に思う人が多かった、気がします。
今では、YouTubeチャンネルで、パーキンソン病は怖くない！
と、ハッキリ言っちゃった主治医の先生。
いつか機会が有ればお聞きしてみようと思っている先生の血液型。
当てる自信有る。
確かに、あの頃より、罹患しても現役で頑張られている方が増えた気がします。
私も、あの頃は、あと３か４年で仕事辞めるのかなと思っていました。
今迄9年経験してきて、自分なりに、教訓や後悔が有ります。
今からこの道を通る方へ、同じ轍は踏まない様、
もしこのブログに遊びに来て下さった方へ、受け入れて下さるのなら、
是非お伝えしておきたいです。
全部は書ききれないので、少しずつお伝えしていけたらなと思います。
まずは便秘について、
これはあまり気にしなくて良い気がするけどなあ。。
私たちの胃や腸は、ゆっくりかも知れませんが、頑張って動いてくれているのです
から、待ってあげて、気にせず特に何も施さなくても良い気がします。
例えば週末、便秘解消して、次の木曜日あたりに、「あれ？そういえば」
と気になり始めたら、さすがにそのまま次の週末までキープしたままでは、
次の便意が難産になりますので、脂っこいもの沢山食べるか、1番のおススメは、
オリーブオイルを大さじ１ほど、そのまま「ゴクン」と飲んでおく事。
２番目は、気休めかもしれませんが、水分を多めに摂取すること。
マグネシウム？系の便秘薬、私も買いましたが、正直不要な気がします。
2日とか3日位出なかったと言ってお薬飲まれる方、私と同じ方法で何とかなるなら、
もう少し粘って自然に任せても・・・？
「と、言いつつ、最近ヤクルト1000始めました(笑)
そして、本当はここから先がお伝えしたかった事になりますが、
PDがきっかけで、身体が横に曲り始めた方へ。
悪い事は言いません。それ絶対、意識して曲がらない様に気を付けた方が
いいです。私はそれが原因で、ヘルニアからの脊柱管狭窄症で、悩んでます。
PDよりそっちでＱＯＬ下がります。
詳しいお話は、また次回にでも！-
