脳におまじない

最近始めた骨格ストレッチ

岩盤浴の部屋の中でレッスンが有るので、なおさら良い

腰の痛みも

脳からの信号も

動こうとしなかった足先が

動かしていると段々神経が繋がって、動くようになる。

無意識に猫背が楽な体勢と思っているけれど

上級者になれば、きちんとした姿勢が、自分にとって楽な姿勢なんだと

思い込ませる事が出来るらしい。

しかも「絶対に」

とりあえず、続けとくかな。