こんばんは。
昨日、途方も無く落ち込んでいたのも有って、
今日は、岩盤浴と、マッサージへ。
岩盤浴は、トルマリン石が敷き詰められた個室。
本当に久しぶりに内蔵からあったまりました。
トルマリンの効能もタップリ吸収して。（一応その気にならないと）
その後は、マッサージで、腰と肩をリラックス。
岩盤浴、10年ぶりだった。。
あれだけ汗出たら、なんか、落ち込んでいた気分もデトックスされていきました。
それで現実が変わるわけじゃないけれど、
何かスッキリしたので、明日からまた、出来るだけ前向きに、
P病と共存しながら、生きてみよう。
これから、どの位のスピードで、どう進行していくのか、そうなってみないと解からないけれど。
