身体の不調や痛みがあると
やる気も起きてこないし、
無理してやってもあまりいいことがありません。
「不調」や「痛み」は身体からのお知らせ。
そんなときは自分の身体の声を聞いてあげて
自分に優しく労ってあげることが大切だと思います。
でも、環境によってはなかなか難しいことかも知れませんが。。。
それでも
自分を大切にできる事は自分に余裕ができて他人も大切にできる自分になっていく事にも繋がります。
結果、他人からも大切にされるようになるんじゃないかと思います。
健康でないとやりたいことも思いっきりできないし
家族や大切な人のためにも健康でいることは大切だと思います。
そして自分の身体は一生付き合う
唯一無二のパートナーだから。
自分の身体の声を大切にしていきましょう🎵
今日もお読みいただきありがとうございます😭✨
感謝です😊
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