皆さん おはようございます
SAKURAのダイエットは長丁場♪
気長に続けてますよ
去年まで我が家にいたニャンコ
この頃 去年の6月に20歳で旅立ったニャンコと5年前に旅立ったニャンコの事を
思い出します
あちらの世界で元気に遊んでいるかな,
仲良しだったもんね
また 抱っこちゃんしたいなぁ〜
さて 本日の体重
73.5Kg（－4Kg)
SAKURAのだいたいの夕飯例デス
時間的には 22時前後
もう少し 量を減らしたほうがいいのかな
試行錯誤で頑張るSAKURAです
ちなみに
運動は水平足踏み運動が300回が
普通に出来るようになったので
アレンジで
ツイスト？足踏み運動にしました
これキツくて…
今のところ 200回
朝 夜 実行中
まだまだ SAKURAのダイエットは
続くのでしたぁ
皆さん ハッピーな1日を