2月12日(木)22:12
昼休みを利用してジムでトレーニングされる方がいました。
時間内に会社に戻る必要があるので、会社の服の下にトレーニングウエアを着てから会社へ行かれたとのことです。
優先順位は会社よりもジムの方が上になっているのかもしれません。
飼い犬等も飼い主の優先順位は独特の決め方がある様なので、人にもそれぞれ決め方があるのだと思います。
祝日は観光地で美味しい物を食べられたので、トレーニングもしっかりやらないといけないと言われていました。
その後に来られた方は、二日前の上腕三頭筋のトレーニングでの筋肉の張りが残っているとのことで、押す種目で力が出せるかどうかと思われていましたが、しっかりと重量を押し上げられていました。
夜に来られた方は、仕事も忙しくされている様ですが、ジムでのトレーニングも続けていますので、体型のキープが出来ているようです。
「忙しいので休むのではなく、その勢いのままトレーニングもやってしまうようにしています」とのことでした。
勢いに任せてやるべきことはやってしまうといふ考えはいい考え方だと思ひました。
ちょっと休んでからしようと思ふと腰が重くなり、お菓子があったり、飲み物があったりすると動かなくなっている事に気付くこともあると思います。
腰が重く何もしない事が多い人は、何かを始めるまで立ったまま座らず、横にもならずといふことにすれば、何もしないと何日も睡眠を取れませんので絶対に何かを始められると思ひます。
何かいいやり方をしている人がいれば、参考にして自分でも取り入れてみましょう。
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