こんにちはー、カナリアです♡
今日はバターコーヒー2日目！
相変わらず、味は普通に美味しい〜
※生理3日目で、ほんとーは今日はジムに行き運動したかったんだけど…
何でか今回は大分重くて、大人しくしてました
昨日なんか、恐らく貧血なってたぽくて
すげ〜ボーっとしてて
流石に、旦那が心配してきまして
メッチャ気を使ってくれました
ありがとー！旦那ー！
さて、肝心の体重達は…
相変わらずきったねぇ
ごめんなさい、私目が悪くて…
まさかここまでだったとは
今度、お掃除します。
んー減ってる
ただ、これはバターコーヒーとゆーより
生理の浮腫が取れてきた影響かなと思っています
ちなみに、今日のお昼ごはん
ご飯(玄米入り)←ん？笑
笑納豆
豚肉とピーマンの照り焼きソース炒めin卵
炭水化物〜！
お昼は糖質抑えるつもりだったのですが
まぁ、最初ですし生理中と事でオッケー！←おいっ！
でも、いつもより少量で満足感が得られました！
これはバターコーヒーのおかげ？？
今日は筋トレ多めにします♡
では、また明日〜
身長153センチ(去年より謎の1センチ⤴️)
体重50.6(−0.7)
体脂肪27.9(−1.3)