ダイエット

ダイエットせずに
5Kgもやせてた瀨




マイクロダイエットや豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄしてもやせなかったのに澈





最近、朝はバナナばかり食べてます(笑)
バナナは精神安定にいいと聞いて煜


そのせいかな？





仕事してた時は一日5食食べてた！！炅
ヤバいよね(*´Д｀)=з




ストレス溜まって、お酒飲みたかったけど






かなり二日酔いがひどいので、避けてたら炅
食欲に走ってもうた！



二日酔いがひどいのは年のせいかも知れないけど(笑)





今は一日2食しか食べれない(>_<)





動かないから、自然に減ったのかな～瀅






でもよかった～(>_<)


顔が満月みたいだったもん！！(笑)






このままがんばってみよ！！(^-^)






今日は週末から続いた雨で





体調わる～炅





先生が言うには、人間は気候に体調が変化されやすいらしい






特にうつ病患者は
体に免疫力がない状態なので




雨の日になると
体調が崩れやすく





天気予報よりも分かりやすいらしい！！






早く晴れてくれないかな？瀅






沖縄は半袖でも、今は難なく過ごせます瀨





名古屋の週間天気予報見たけど






雨だって！！澈






やっぱりか～(笑)





なんかすごく寒そうだしm(_ _)m






体調整えて、今週に備えとこうっと！ヾ(^_^;