【報告】「自分でできる女性ホルモンＵＰ術」講座に行ってきました！

おはようございます。ハッピー　です。

先日、素敵な先生３人のコラボ講座
「自分でできる女性ホルモンＵＰ術」
があるといので、行ってまいりました。

特に困ったことはなかったのですが、最近
「知らないことはこわい。選択の幅を狭める。」
という思いがあって、アンテナに引っかかったものは、可能な範囲で取り入れるようにしています。
（お金とか時間とか場所とかの制約はありますから、本当に可能な範囲で…）

会場は、市原市にあるホットヨガスタジオ「garbha」
約１年前にオープンしたという、新しくてきれいなスタジオでした～。


講座のトップは、浜野で女性ホルモンバランスに着目したリラクゼーションサロン「magie（マージェ）」を運営されているKoshi先生。
しっとりとした落ち着きのある先生です。
女性ホルモンの大切さについて、丁寧に作られた資料をもとに、説明していただきました。
やはり、大事なのは、日々の生活ですね～。
とってもデリケートなバランスの上に成り立っているんだな。
改めて、もっと体をいたわっていきたいなと思うのでした。

次は、ホットヨガスタジオ「garbha」のヨガインストラクターTamaki先生による、ヨガ。
以前紹介したチャリティーヨガも開催している、明るく元気で爽やかな先生です。
腸内を刺激、活性化させるポーズを中心に、楽しく行われました。
とっても気持ちよかったです。

最後に、浜野で腸セラピー、アロマサロン「felice...（フェリーチェ）」を運営されているmie先生。
腸の長さ、太さ、位置を示すために、ひも、パイプ、エプロンなど、たくさんの小道具を準備してくださっていて、優しくあたたかな人柄が伝わってきました。
mie先生には、自分でできる腸セラピーを教えていただき、今のところ(笑)毎日実践しております。
衝撃だったのは、「小腸」も大事ということ！
そして、先生におなかをもまれた時の手の動きがなめらかなこと！
お腹のことで悩みがある方は、おすすめです。

と、実はここでは紹介しきれないほど盛りだくさんの内容でした。

日々の生活の中で少しずつ取り入れていきたいと思います。

そして、気になった方に朗報！

なんと、第２回が９月７日（日）10:30～開催されるようです↓
http://ameblo.jp/felice-smp/entry-11873213596.html

先生方のブログやＨＰ、要チェックですね♪

【追記あり】出店します♪

【2014/06/07追記】
本日予定されていた「エコフェアいちはら」ですが、
フリーマーケットを含めた全イベントが
荒天のため中止
となりました。

☆☆☆☆☆

おはようございます。ハッピー　です。

以前、ご紹介した「エコフェアいちはら」。
2014年6月7日（土）10:00～15:00
＠市原市役所駐車場


フリマ、無事当選しまして、
当日出店することになりました～！
（雨の場合は、やめるかも…もしくは、途中で帰る！？…
なんか雨っぽいなぁ…）

一緒に参加する姉と、ものを持ち寄り、
その中から、新品のもの、状態のいいものを出品することにしました。

ちなみに、
子供服、帽子、水着、靴、
本、
ハンカチ、
キーホルダーなどの小物、
などなど出品の予定。
新品未使用のものも多数！


フリーマーケット以外にも、
おもちゃの病院
包丁とぎ
エコキャンドル作り
地産池消コーナー
など、家族で楽しめそうなイベントがもりだくさん。
雨でも開催します。
（フリマは、個人の判断に任されていて、雨でも出店する方たちがいます。）

１０時スタート！
お時間ある方は、遊びに来てくださいね♪

詳細はコチラです↓
https://www.city.ichihara.chiba.jp/kurashi/kankyoryokuka/kankyo/ivent_jyouhou/ecofair/ecofairh26.html

『人生はニャンとかなる！』

おはようございます。ハッピー　です。

今日は、本のご紹介。

以前、
『人生はワンチャンス！』

という本を紹介しましたが、今日はその第２弾！

『人生はニャンとかなる！』
（水野敬也＋長沼直樹、文響社）

人生はニャンとかなる! ―明日に幸福をまねく68の方法/文響社

￥1,512

Amazon.co.jp

猫好きの方、お待たせしました～♪

ずいぶん前に発売になっていて、読んではいたのですが、紹介のタイミングを逃し、今日になってしまいました…

ぜひ、手に取って読んでみてくださいね♪

前作同様、名言だけでなく、それにぴったりの猫さんたちの表情に癒され、そして学べる本になっていますよ！