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女性に寄り添うセラピストＫｏｓｈｉです。
９月７日（日）
【自分でできる女性ホルモンＵＰ術！講座】 を開催しました！
第２回目となる今回は、
“生理痛編”です。
参加者様から貴重なご感想をいただきましたので、
一部ご紹介させていただきます。
生理や便秘もすごくひどい訳ではないのであまり向き合って
考えていなかったんですが、もう少し自分の体の声を聞いてみようと思います。
腸や子宮の仕組みが理解できてよかったです。
ヨガや腸もみを日常に取り入れようと思います。
女性ホルモンの大切さがわかった。
ヨガ、腸セラピーなど自分ができる範囲で無理せずやりたいと思った。
体があたたまるのを感じました。
勉強になりました。楽しかったです。家でも腸もみやってみます。
子宮をもっと大事にして、生理が来るときに「ありがとう」を言えるようになりたいです。
なんとなくわかっていたことが改めて色々と確認できました。
自分でも腸もみを続けてみたいと思います。ありがとうございました。
脳と子宮、そして腸が関係している事にビックリです。
楽しかった。生理が嫌だったけど、ちょと考えが変わりました。
みなさま、嬉しいご感想をいただきありがとうございます。
お悩みは、
生理痛、月経不順、生理前のイライラ、冷え、便秘、下痢、
など様々ですが、
やはり女性ホルモンが大きく関係しているようですね。
初めは私から“女性ホルモン”や“生理のしくみ”について
お伝えさせていただいた後、
ヨガと腸セラピーをそれぞれ体験していただいたことで、
みなさん、楽しみながらも真剣にお身体と向き合っていました。
これには感激いたしました
自分が思ってる以上に、自分のカラダの声、聴けていないものですよね。
この講座をキッカケに「生理にありがとう」と言えるようになったのでは
ないでしょうか。
お二人の想い、お力もあって、
改めてこの講座は素晴らしいなと心から感じました。
（自分で言うのも何ですが・・・）
参加者様、お二人の先生、
本当に感謝しています
※こちらの講座は今後も開催していく予定です。
（テーマは変更になる場合がございます）
今回、ご参加できなかった方、気になるという方、
ぜひブログをチェックしていて下さい。
※出張講座のご依頼も受け付けております。
企業様、サロン様、イベントなどにぜひお役立て下さい。
◆よもぎ蒸し
◆近日開催予定！イベント出張講座
女性に寄り添うセラピストＫｏｓｈｉ