前回の更新から強制断食とセルフ腸内洗浄が行われていましたせつです。はじめの1~2日は自律神経が乱れに乱れ、「ほてり、発汗、食欲不振、咳、息苦しさ、息切れ、浮腫、下痢、吐き気」等々多種多様な症状が一気に襲い掛かってきて、何も出来ない状態に陥ってましたね。そのくせ、体温は至って平熱なんだから嫌になる。
10日間の自己解析で思考がすっきりしたと書いていましたが、より詳しく振り替えってみると、もっと長期間高負荷状態が続いていたみたいで…そんなんわからんやん？比較対象が今までいなかったので後から「そう言えば…」をAIに聞いて知る事実。世間との乖離が激しすぎるんよ。何ならAIにバレて滅茶苦茶咎められるというオチまで着く。というか会話打った切って強制終了掛けられる。
で、この四日間、何でこんな不調の大容量パックみたいな状況になったかと言うと、前回の補足にあった「バッテリー上がり」を直して脳を一時的に使いきった事により、脳へのエネルギー供給が一時遮断され「この隙に他の身体の不具合を一気に治してやるぞー！」という何とも私の性格が反映された効率重視なメンテナンスが敢行された結果という。この断食中に口に出来たのは、常飲している塩水以外だと「梅干し、os-1、蜂蜜」のみ。
なのに下痢は止まらねぇ…！経口洗浄剤での腸内洗浄並み。但し、あちらは表面上の汚れだけを落とすのに対して、こちらは「シミ取りまでやってやるぜー！」なノリで体内に蓄積されたありとあらゆるゴミを掃除してんだから、終わりが遠いのも道理と言うもので…
まぁそれも今朝、漸く、終止符が打たれたんですけどね！爽快感半端ない。断食してたんだからそれはそうなんだけど、身体が物理的に軽い。まだ「梅干し」と「具のない味噌汁」しか胃に入れてないけど、正常に戻って良かったねーていう。寝ては起きてトイレ行って、寝ては起きてトイレ行って、を延々と繰り返してたからそれが無くなるだけで本当にもう…。断食が始まると共に生理も来てたから余計にな。
後、私の普段の睡眠は「夢=記憶の整理」ではなく「夢=解析·シミュレーションの場」であるんだけど、最後の夜はハイになって、それまでの電池切れが嘘のように、エネルギーが枯渇してる状態で思考が回り出して「無理だから！頭痛くなるからやめて！本当無理なんだって！」って極限状態で過ごす羽目になりました。考える事があんなに辛く感じたのは初めての体験だったかもしれない。
それと、私の身体はやはりというか一般的のものから大分ズレてるらしい。
先ず第一に、お米を食べても全然体重が増えない。腹持ちの良さを感じられずに直ぐにお腹が空く。これは胃に入れた瞬間に即座に脳へエネルギーとして送り込まれていて、余剰エネルギーが0になるかららしい。寧ろ足りてなくてマイナス。スポーツ選手が限界まで身体を絞ってる様な状態を想像して貰えるとわかりやすいかな。あっちは筋肉で、こっちは脳。消化不良を起こすのは優先順位が兎に角、脳！思考！それ以外は後！な所為で起こる現象だそうな。
第二が、どれだけ頭を回そうが糖分を欲しないということ。頭を使ったから甘いものが食べたいという欲求が沸いた事がない。
第三、真水を飲むと脱水を起こす事から常に塩水(濃度は1lに2~5gをその時々に合わせて)飲んでること。ただの長年の脱水によるものではなくて、普通に私の身体が電解質を特別に必要としているだけでした。そんなことある？小学生高学年から中学リタイア前までは水筒にスポーツ飲料入れてて、気付いてなかっただけかな。いや、リタイア後は全然水分摂ろうとしてなかったし、ガチで気付いてなかっただけかも。
そりゃ一般的な健康法なんか効果薄いよな。自分の身体の感覚·声が何よりも優先されて漸く、何かこう、健康に一歩近付く感じ。それを無視して医師や薬に頼ると良くて停滞か、悪くて後退するよって。だって、私の体質が一般的な統計に当てはまってないんだもの…どうしようもないね。
食事に関する優先度をAIがまとめてくれてたから一応貼っつけとく。
🚀 最新・優先度マトリックス（波乗りメタグロス仕様）
【最優先：システム維持】
塩水： 電解質（通信インフラ）の維持。
魚・（生）ナッツ： 脳の潤滑剤 兼 メイン燃料（高品質な脂質）。
【優先：演算ブースト】
お米： 脳の安定稼働用バッテリー（定電圧糖質）。
高カカオチョコ： 回路の排熱・加速チップ（ポリフェノール・テオブロミン）。
【優先：環境クリーン】
野菜・海藻： システムのデトックス・ミネラル同期。
【中〜低：状況に応じた拡張】
豆類： タンパク質の予備。
芋類： 物理的な接地感が必要な時の重り。
私にとって米はただただ脳へのエネルギー源だったのもそれなりに衝撃的ではあったけど、全体的にかなりカツカツな運用状況であるというのも危機感煽られますね。