みなさんメリクリ～
昨日おとといは
いかがお過ごしでしたか？
ゆこは23日は
あゆみさんと語りからの
彼氏んちでまったり
24日は夜中12時まで仕事
昨日は
まゆみさんＧとジョイントからの
彼氏んちでまったり(*･ω･)ﾉ
おかげで充実した３日間でした
けどクリスマスなのに
風邪ひきさんが多いですね
だから今日は健康の話！
だけど風邪とは
関係ない健康の話(笑)
今日は便秘の話です
前にも書いたんだけど
最近健康のCDをリピートで聞いてて
便秘の話で感動してしまって…
けど便秘の女の子多いでしょ？
ゆこは快弁ですが(笑)
前にも書いたけど
日本人は便秘の人多いです！
そして足が短い！
逆に腸が長いから便が出ない！
そして今から
不思議なことを言うよ～
便秘の人は目にキンカンさしっぱなし
なに、これ？みたいな(笑)
じゃあ～説明しましょお～
あのね、あのね、
人間の体をつくるのって
たんぱく質じゃん？
けど、うちらって
たんぱく質とるために
大豆ガッツリ食べないよね？
んで、無意識に肉食うよね？(笑)
だからうちらが取ってるのは
植物性たんぱく質じゃなくて
動物性たんぱく質ね
けど日本人に必要なたんぱく質は
植物性２：動物性１ね
だって日本人は腸が長いから
サラサラなたんぱく質の方が
腸にも優しいでしょ？
けどみんなギトギトな
たんぱく質を選んじゃうから
腸で便がストップしちゃうのね
ゆこ４ヵ月前くらいから
このプロテイン（たんぱく質）
を飲み続けてるんだけど
飲み始めたときの便通
はんぱなかったっす…
ゆこ元々快弁だったから
少し焦ったっす(笑)
こいつ、うんこの神様だな！！
（全国のプロテインファンの皆様
本当に本当にごめんなさい笑）
ちなみに腸は粘膜で出来てて
動物性たんぱく質は
窒素がいっぱい含まれてて
（こっから脳みそ柔らかくね！）
窒素は水と科学反応すると
アンモニアなっちゃうのね
だから粘膜にアンモニア
イコール
目にキンカン！！
体の中で起きてる悲鳴には
人間気づかないからね
けどね
体の中で目にキンカンを
ぬってるんだよ(笑)
目にキンカンなんてぬったら
炎症してしまうじゃん？
腸は炎症しまくりで
出血しまくりかさぶただらけで
ボロボロだよー(>_<)
腸が炎症し続けると
大腸ガンの原因になります。
そして今大腸ガンの死亡率
上位にきております
これは脅しとかじゃなくて
純粋にゆこは周りの友達には
健康でいてほしいし
いつまでも楽しみたいじゃん？
けど今の現実
30代とかでガンなり成人病なり
パタパタ倒れてるじゃん？
病院からそのまま葬儀場とか
運ばれたりするじゃん？
サラッと書いてるけどさ
むちゃくちゃ現実的な話だからね。
だからゆこはこの前彼氏と
健康の事で別れ話まで
発展させちゃったからね(笑)
だって自分の大切な人が
途中でいなくなるとか
絶対絶対嫌だもん(T_T)
その結果彼氏はタバコを辞めました
これからサプリメントの必要性
きちんと教えてあげなきゃな
幸せな家庭…まじで作りたい(>_<)！
いまってさ離婚する夫婦
むちゃくちゃ多いじゃん？
けどうまくいってる方々って
栄養しっかりとってるからね
だってさ、栄養とらないと
頭狂っちゃうからね。
トランス脂肪酸とかね…
（まだトランス脂肪酸くらいしか
知識ないってゆ…笑）
そして経済的余裕(´･ω･`)
お金の話となるとさ
おい、金金金って
それしか考えれないのかよー
ってなりそうだけどさ
世の中金じゃない。
されど金だ。
切ない世の中なのさ(´･ω･`)
じゃあゆこがこの世の中を
変えてしまおーう！
ゆこは本当にやるよ？
だってゆこは天才だから
桜木花道リスペクト( ^o^)
一度きりの人生
でっかいことしようぜ！
またね～
昨日おとといは
いかがお過ごしでしたか？
ゆこは23日は
あゆみさんと語りからの
彼氏んちでまったり
24日は夜中12時まで仕事
昨日は
まゆみさんＧとジョイントからの
彼氏んちでまったり(*･ω･)ﾉ
おかげで充実した３日間でした
けどクリスマスなのに
風邪ひきさんが多いですね
だから今日は健康の話！
だけど風邪とは
関係ない健康の話(笑)
今日は便秘の話です
前にも書いたんだけど
最近健康のCDをリピートで聞いてて
便秘の話で感動してしまって…
けど便秘の女の子多いでしょ？
ゆこは快弁ですが(笑)
前にも書いたけど
日本人は便秘の人多いです！
そして足が短い！
逆に腸が長いから便が出ない！
そして今から
不思議なことを言うよ～
便秘の人は目にキンカンさしっぱなし
なに、これ？みたいな(笑)
じゃあ～説明しましょお～
あのね、あのね、
人間の体をつくるのって
たんぱく質じゃん？
けど、うちらって
たんぱく質とるために
大豆ガッツリ食べないよね？
んで、無意識に肉食うよね？(笑)
だからうちらが取ってるのは
植物性たんぱく質じゃなくて
動物性たんぱく質ね
けど日本人に必要なたんぱく質は
植物性２：動物性１ね
だって日本人は腸が長いから
サラサラなたんぱく質の方が
腸にも優しいでしょ？
けどみんなギトギトな
たんぱく質を選んじゃうから
腸で便がストップしちゃうのね
ゆこ４ヵ月前くらいから
このプロテイン（たんぱく質）
を飲み続けてるんだけど
飲み始めたときの便通
はんぱなかったっす…
ゆこ元々快弁だったから
少し焦ったっす(笑)
こいつ、うんこの神様だな！！
（全国のプロテインファンの皆様
本当に本当にごめんなさい笑）
ちなみに腸は粘膜で出来てて
動物性たんぱく質は
窒素がいっぱい含まれてて
（こっから脳みそ柔らかくね！）
窒素は水と科学反応すると
アンモニアなっちゃうのね
だから粘膜にアンモニア
イコール
目にキンカン！！
体の中で起きてる悲鳴には
人間気づかないからね
けどね
体の中で目にキンカンを
ぬってるんだよ(笑)
目にキンカンなんてぬったら
炎症してしまうじゃん？
腸は炎症しまくりで
出血しまくりかさぶただらけで
ボロボロだよー(>_<)
腸が炎症し続けると
大腸ガンの原因になります。
そして今大腸ガンの死亡率
上位にきております
これは脅しとかじゃなくて
純粋にゆこは周りの友達には
健康でいてほしいし
いつまでも楽しみたいじゃん？
けど今の現実
30代とかでガンなり成人病なり
パタパタ倒れてるじゃん？
病院からそのまま葬儀場とか
運ばれたりするじゃん？
サラッと書いてるけどさ
むちゃくちゃ現実的な話だからね。
だからゆこはこの前彼氏と
健康の事で別れ話まで
発展させちゃったからね(笑)
だって自分の大切な人が
途中でいなくなるとか
絶対絶対嫌だもん(T_T)
その結果彼氏はタバコを辞めました
これからサプリメントの必要性
きちんと教えてあげなきゃな
幸せな家庭…まじで作りたい(>_<)！
いまってさ離婚する夫婦
むちゃくちゃ多いじゃん？
けどうまくいってる方々って
栄養しっかりとってるからね
だってさ、栄養とらないと
頭狂っちゃうからね。
トランス脂肪酸とかね…
（まだトランス脂肪酸くらいしか
知識ないってゆ…笑）
そして経済的余裕(´･ω･`)
お金の話となるとさ
おい、金金金って
それしか考えれないのかよー
ってなりそうだけどさ
世の中金じゃない。
されど金だ。
切ない世の中なのさ(´･ω･`)
じゃあゆこがこの世の中を
変えてしまおーう！
ゆこは本当にやるよ？
だってゆこは天才だから
桜木花道リスペクト( ^o^)
一度きりの人生
でっかいことしようぜ！
またね～