暑い

朝から暑い😵💦

午後から少し風が吹いているので、汗が引く

冷房も無い自然たいでの生活

20年前？

冷房で、急性椎間板ヘルニヤに

手術  ボルトを六本くらい入れて固定

一年後ボルトを外す手術

その時は、三カ月の入院生活

そんな過去がある為自然が好きでーす。

デパートは、長く居られません😖

特に食品売り場は、冷えてるから大変です

暑いので熱中症に気をつけましょう

水分補給を忘れないでください😋

なごみの庭花です