腰痛・肩こり・ひざ痛・骨盤矯正を専門
に施術している和み治癒院です(＾エ＾)ﾉｼ
みなさんこんにちわ。
毎日、ナツイですね！
最近は毎日、朝か夜にジョギングしているせいか、
「カラダ」も「ココロ」も絶好調です！
数年前までは毎日、ビールをガブガブ飲んでいましたが
思考も変わったのか「健康的」な生活を心がけています！
食生活もとにかく「質素」に
やさいを中心に摂りながら、タンパク質もしっかりと。。。
酵素ジュースを活かしながら、一日一食だけの日もあります。
そして走ることでストレスも老廃物も除去。
こういう風に「心と体の両方に気を使っている健康的な男性」を
「ホリスティック男子」と呼ぶそうです(笑)
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ホリスティックとは「全体的」、「包括的」という意味で
ギリシャ語で「全体」を意味する「holos」がその由来。
「whole（全体）」や「health（健康）」「holy（神聖な）」
などの言葉も、同じく「holos」から派生したと言われている。
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健康にたずさわる自分が健康でないと駄目ですし
運動しているからこそ臨床も強くなるし
それに元々、あまちゃん＜甘いほうです(^p^)＞
なんで、自分に厳しくないと。。。って思います。
先日も献血に行ってきたのですが、生体検査の結果も
ここ10年で一番よい数値でした(＾ω＾)
80歳で現役の治療家！目指しています(`Д´)ゞ
今日、患者さまに頂いためっちゃ美味しい「おかき」です。
大泉洋さん主演の「探偵はBARにいる」で登場。
TBS「ぴったんこカンカン」でもご紹介されました。
北海道の素材が活きた通販で人気のおかき「北海道開拓おかき」です。
食べたら止まりません！今日は飲む日になりそうです！(笑)
Ｅ様いつもありがとうございます！
ココロもカラダも真っ直ぐで♪