今朝、拒食傾向3日目と記しました。
その舌の根も乾かぬうちに、過食します。
この愚かしさや諦めきれない状況のばかばかしさを、
摂食障害患者は常に抱えています。
自分でもわかっているんです。
ほどほどに普通に食べてたらこんなことにならないって。
食行動をコントロールできない病気なんです。
食後に服薬をしたので、
もう過食嘔吐はできません。
車の運転も出来ません。
先ほど過食材を買いに歩いてコンビニまで行ってきました。
今はオールフリーを飲みながら日記を書いています。
わたしは気が付きました。
過食嘔吐をするよりも良い方法を。
まず睡眠導入剤を飲んで、少し朦朧としてきそうな感じを待ちます。
そろそろかなと思ったら過食を始めたらいいわけです。
そうすれば程なく寝落ちしてしまうので、
過食と言ってもそんなに沢山食べられないでしょう。
それに朝から過食をしてしまうと、
ついついそれに引っ張られて昼も夜もと、
一日中過食をしてしまう傾向があります。
一日中食べて過ごすよりは、
寝る前に少し過食するくらいの方がまだましです。
一番いい方法が取れないときは、
二番目にましな方法を、それがだめなら三番目にましな方法を。
そうやって柔軟に考える事って大切ですよね。
ところでわたしは本を読むのが好きなのですが、
ときどき、というかわりに、退屈な本に出合ってしまうことがあります。
こういう時、みなさまはどうしていますか。
わたしは強迫性障害なので、
一度読み始めた本を途中でやめることが出来ません。
ああ、つまらない。
ああ、どうしよう、これ以上はもう限界だ。
と思いながら最後まで読みます。
時間がもったいないとわかっているのですが、
病気がそうさせてしまうのです。
定価の価値に見合わない本はお互いに悲しくなります。
書いた方はそのように思われたら気持ちが落ち込むでしょうし、
読んだ方はそのような時間を過ごすと気持ちが落ち込みます。
そう、いま読んでいる本がちょっと合わなくて。
明日か明後日には読了しそうなのですが、
いくら個人の日記とはいえ、酷評をしてはいけないのではないかと、
気が咎めます。
とはいえ、読書回では、できる限り自分のありのままの感想を言語化したいです。
わたしは悩みが尽きません。
ジジちゃんにもトラちゃんにも
「ババって悩まなくていいことをいつも悩んでるよな」
と。
さてそろそろ過食します。