朝シャンプーって本当にダメなのでしょうか？
夜シャンの理由…
夜はお風呂入って、きれいな状態で布団に入りたい。
スタイリング剤ついたままだと枕汚れる。
朝シャンプーする理由…
夜は仕事で疲れてるから早く寝たい。
髪乾かすの面倒くさい。
夜乾かしても朝起きると寝癖ついててまた濡らすしかない。
寝癖直せる。
目も覚めてスッキリする。
朝シャンプーにもメリットはありますね。
なぜ！！朝シャンプーはダメといわれているのか！！
大きな理由は３つ。
①朝は時間がなく、急いでる場合があるので、朝シャンプーだとちゃんと洗えてない。
雑になりやすい 。頭皮をごしごし洗い傷つけやすい。ちゃんと流していない。
結果、頭皮が荒れる原因になりかねません。
もし朝シャンプーするなら、時間に余裕を持ち、丁寧に頭皮を揉みこむように洗いましょう。そしてしっかり流しましょう。
②頭皮の油分が少なくなるため、紫外線によるダメージを受けやすい。
必要な油分がでるまで6時間と言われています。朝シャンプーするなら頭皮用トリートメントをつけ、しっかり頭皮の保湿、保護をしましょう。せめて3時間以上たってから外出しましょう。
③寝起きは毛穴が開いている。
朝の寝起きの状態は毛穴が開いていて、頭皮が敏感になっている状態です。
どうしても朝シャンプーをするのであれば優しく揉み込むようにマッサージしながら洗いましょう。
まとめると、仕事にいくために朝7時に家をでるとすると、朝シャンプーをするときは
頭皮を優ぁーしく優ぁーしく揉みこむように洗い、頭皮用トリートメントも付けて、しっかり流しましょう！
これを朝4時にする！！
朝4時！！！
朝4時ですよ！！
夏でもまだ暗いですよね？
むしろ朝といえるのかな？笑
これらに気をつけてもらえれば朝シャンプーオッケーです！
もう一度シャンプーの仕方見直しませんか？
俺も気をつけよう。