アイス。

最近1日一個はアイスを食べてます。

昨日は我慢したつもりが…。

夜中に起きて食べたみたいです。朝起きたらテーブルの上にアイスのカップがちゃ～んとおいてありました(笑)

なんとなく覚えてるような、
寝ぼけた上での出来事にしちゃいたいような…。



普段朝ごはんを食べないんですが、
今朝は昨日の夕飯の残りのモロヘイヤのスープがあったので飲んで行ったら、

通勤の３０分のウォーキングでいつも以上に汗だく。
だらだら流れちゃって大変でした。
やっぱり体を温めてからの運動の方がカロリー消費するみたいですね～