#スマトレ 昨日のパーソナルトレーニングのおかげで今日の撮影はいい感じに筋肉でましたぜ... #スマトレ ✨ 昨日のパーソナルトレーニングのおかげで今日の撮影はいい感じに筋肉でましたぜ😎✨ ✴︎ 鬼の体幹トレーニングで縦も横も筋肉痛😂 色々な体幹トレーニングをしたから三挙筋と、大胸筋も筋肉痛。 一口に体幹といっても部位は様々。バランスの良い動ける身体目指して頑張るぜい💕 ✴︎ #体幹トレーニング#筋肉痛#😂💓#スマトレ#笑顔道#パーソナルトレーニング と#整体 のセット#✨#良い感じの筋肉痛#スポーツ#トレーニング#トレーニング女子 #筋肉女子 #スッピン#マツエク と写真加工でカバー。w#許して#アラサー女子 ですからm(__)m #training#sport#kettlebell #parsonaltraining @aki.inoue.egaodou 村山 和実 ✴︎ Nagomi Murayamaさん(@na5mink)がシェアした投稿 - 2017 Aug 29 9:52pm PDT
