今年の春、大阪府中之島にオープンする
中之島フェスティバルタワー・ウェスト内店舗
店長研修 リーダーの品格セミナー
で
で
姿勢改善・立ち居振る舞い・ウォーキングのレッスンを担当させて頂きました
姿勢改善は
ストレッチ も念入りに！
かっこいい姿 は動けるカラダから ✨
皆さん小汗かきかき❗️
頑張ってくださいました
ウォーキングレッスンも姿勢を意識し
繰り返し練習
ラストは
ビシッとキマる写真の撮られ方
レッスン最後には皆様、
一段と素敵になられました
姿勢や歩き方は
普段、人からなかなか指摘・指導されない所かも知れませんが
今回、
少しの意識で魅力がグッと増すことを
体感していただけたのではないかと思いました
レッスンは1度ですが、
日々の生活の中で指摘された所を意識して頂けたら嬉しいです
皆様、長丁場のレッスン、
本当にお疲れ様でした
さて、ここからは私からのお知らせです
1月２月とお休みしていた
ウォーキングレッスン
が内容新たにリニューアルし
3月より再スタート致します
日程はこちら…
ご興味のある方
是非いらしてください。
体作りのストレッチやエクササイズを強化しましたので
レッスン中は、
より姿勢改善を体感しやすく
歩き方も習得しやすく
レッスン後は、
自宅で自主練しやすく
なると思います
レッスンを通して自分の体と向き合い
新たな発見があるかも…
レッスンの
リピーターさんも、初めての方も
ご参加お待ちしております
詳しい詳細はこちらをご覧ください。
NAGOMI