しっかり

今日は、２カ月ぶりにリハビリに行ってきた

体の動きが悪く、

「最近、急激に衰えがくるんですよね・・・衰えるスピードが速くて・・・」

と、リハの先生に相談したりして・・・

最後に体重測定したら

ナナナナなんと

リバウンド５ｋｇ

急激な衰えじゃなく、急激な体重増加

しっかりリバウンドしてました。。。

これから、また節制の日々

やりますよーーー