美脚のために

こんばんは。

プローストの大隅由里です。

股関節を柔らかくする運動。

ハムストリングスを伸ばす運動。

リンパマッサージ。

美脚のためにと、

エクササイズ動画を見ながら、

汗を流しました。

股関節を柔らかくすると、

身体の代謝が良くなり、脚やお腹周りが

スッキリするそうですよ❣️

皆様もトライしてみませんか？

桜の開花も近づいてきました🌸

桜の木と、村の人たちのお話です

【朗読】「青葉の下」小川未明☆大隅由里☆第11回ろうどくSUNDAY

株式会社プロースト

大隅由里