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太陽がさんさんと照る夏は生きとし生けるもの全て
が盛んに成長する季節。私たちも精神的に伸び伸び
過ごすことが夏を乗り切る養生法といえます☀️
これに逆らうと五臓の心が弱り、夏バテをしたり、
秋に不調を持ち込むことになりかねません。
五臓の心は、精神・意識を司り、暑さが苦手です🥲
ただでさえ夏はダメージを受けやすい季節ですが
特に陽の気が高まる夏の午後は心にもっとも負担が
かかる時間帯。ここを心に余裕を持って過ごせるか
どうかがポイントです☝️
まずは、焦りや動揺、怒り、驚きといった感情は
できるだけ避けるのが良いとされます。電車に駆け
込んだり、ランチをかきこんだり、慌てて走ること
や早食いは体の負担になります。
夏はゆとりある行動で、ちょっとした失敗も気にし
ない心の余裕を持てたらいいですね☺️
鍼灸院 花鳥風月では、鍼灸のみならず食や運動
など、貴女のライフスタイをトータルでサポート
するお手伝いをしています🌈
【場所】 広島市中区西川口町3-12-2
【営業日時】 月水木金 10〜16時
土祝日 ９〜18時
【駐車場】 1台あり🚗（無料）
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