.
今年初めての桃をいただきました🍑
甘くてジューシーで美味しかったです🤤
桃を薬膳的にみてみますと↓
【主な効能】
・多汗を止める
・むくみを改善する
・血液循環をよくする
・口の渇きを癒す
・食欲不振を解消する
・疲労を回復する
・便秘を解消する
などが挙げられます✏️
桃は生命力が強いことから邪気を払う力がある
とされ、中国では昔から「長寿の果物」とされて
きました👴🏻👵🏻
日本でも桃の節句には桃の花を飾り、魔除けに
桃酒を飲む風習があります🍶果肉は疲労回復や
整腸作用、また多汗を止める効果が経験的に知ら
れています。
果肉だけでなく、花や葉、種も薬用として利用
されます。種子は「桃仁」（とうにん）と呼ばれる
漢方薬で、血行をよくして血液を浄化する作用
があり、生理不順や更年期障害、下腹部痛、肩
こり、頭痛、便秘に効く漢方薬「桂枝茯苓丸」の
主成分です。
開花直前のつぼみや花は「白桃花」という生薬で、
むくみや脚気、便秘、無月経に用いられている
そうです✏️
葉は日本でも民間療法として入浴剤などに用いら れますが、あせもや湿疹、かぶれ、ふけ、頭痛や
神経痛などに効果があるとされます♪
新鮮な桃は、表面のうぶ毛を洗い落とせば皮も
食べられ、より沢山の薬効が得られます。体を
温める温性のため、多食すると体内に過剰な熱を
生じ、炎症を悪化させたり、腫れ物を生ずるので、
食べ過ぎには注意しましょう⚠️
鍼灸院 花鳥風月では、鍼灸のみならず食や運動
など、貴女のライフスタイをトータルでサポート
するお手伝いをしています😊
#女性鍼灸師
#広島美容鍼
#自律神経鍼灸
#整体鍼灸
#不調に気づく
#全身丸ごとメンテナンス
#骨盤調整ヨガ
#メンタル鍼灸
#睡眠鍼灸
#身体と心はつながっている
#巡る身体づくり
#更年期症状
#広島ヨガインストラクター
#女性のための鍼灸
#自律神経調整ヨガ
#呼吸で心と体を整える
#鍼灸院 花鳥風月
#自律神経を整えるヨガ
#薬膳アドバイザー
#桃の効能
#甘酸味
#温性
#桂枝茯苓丸
#桃仁