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口は飲食をしたり、声を出す器官ですが、疲れた
時や病気の時、人は無口になります🤐
声を出すというのは漢方で考えるエネルギーである
「気」を消耗する行為になるので、沢山話すほど気を
消耗し、小さい声より大きな声の方が消耗が激しい
と考えます🗣️
話すことでストレス発散になる場合も多々あります
が、過度に話すことは気を消耗してしまうので、
疲れた時は小さい声で話したり、聞き役に回るなど
気を消耗しないようにするという選択肢を持って
おくだけでも良いかもしれません😌
呼吸法はヨガレッスンの中でも丁寧にガイドする
ようにしている部分ですが、口で呼吸をすること
は無駄に気をもらしてしまっている状態😮💨
これを防ぐには、舌先の定位置が上の前歯の後ろ
あたりにくるよう意識してみましょう♪自然と鼻
呼吸がしやすくなり、口から気がもれてしまうの
を防げます✨
鍼灸院花鳥風月では心と体を繋ぐツールとして
呼吸にしっかりフォーカスを行うプライベート
ヨガレッスンを行なっています🧘♀️
ヨガ歴20年、インストラクター歴10年の経験を
生かし、マンツーマンレッスンだけでなく、親子、お友達、ご夫婦などお誘い合わせの上、お気軽に
ご参加下さいませ☺️
プライベートヨガレッスン（60分） 6000円
※複数名様でご参加いただく場合、1レッスン
あたりのお値段を人数で割ってお支払いしていた
だくお申込みは、プロフィール欄にあるHP一番下の
予約システムまたはDM、公式LINEからどうぞ🤲
鍼灸院 花鳥風月
【場所】 広島市中区西川口町3-12-2
【営業日時】 月水木金 10〜16時
土祝日 ９〜18時
【駐車場】 1台あり🚗（無料）
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