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今回は美容面でも気になる「肥満」について🍐🍎
ご質問で多い内容の一つに、鍼で痩せられますか
というものがあります。
東洋医学では肥満は内臓機能の低下、水分と脂肪
の代謝の乱れ、血行不良と関係しているため、
あくまで私個人の意見ですが、そこにアプローチ
してやれば痩せやすい体を手に入れることができ
ると考えます☝️
アラフィフ絶賛更年期世代の私も、代謝が落ちて
きたなぁと感じることが多々ありまして🥲
肥満のみならず、鍼灸で下がった代謝を上げ、
元気に日常を過ごしたいと思っています。
年間を通してみても、春夏はデトックスに適した
季節なので、今回こんなコースをご用意しました↓
デトックス鍼灸（90分コース） 10,000円
デトックス鍼灸の流れ☟
要らないものを排出しやすいお茶を召し上がって
いただきながら、足湯をして全身の体温を上げ、
代謝しやすい状態に。同時に問診を行い、お身体
の状態を把握させていただきます📖
↓
頭からつま先までの整体で更にお身体の状態を
把握した上で、むくみや内臓の働きを整えるツボ
など必要な箇所に鍼灸を行います🪡
最近、太ったかもと気になる方、まずはお気軽に
ご相談くださいね☺️貴女の体質、状況を見極め
最適な方法で巡りの良い身体づくりのお手伝いを
させていただきます✨
むくみなどであれば、その日や翌日に効果を感じ
られる方もいらっしゃいますが、長年の生活週間
でついた脂肪などであれば、体質改善にある程度
お時間がかかると思われます。ただ、やれば身体
は必ず変わりますので、鍼灸治療に加え、食生活
や生活週間の見直しなど二人三脚でサポートさせ
ていただきますね🏃♀️
プロフィール欄にあるHPの一番下にあるサイト
またはDMか公式LINEからご予約いただけます🤲
ちなみに肥満のタイプで多いのが、痰湿タイプと
瘀血タイプにです。タイプごとのおすすめの食べ物
をご紹介します♪
【痰湿タイプの肥満】
水分と脂肪の代謝が悪く、余分な水分や脂肪が
溜まったタイプです。暴飲暴食、間食、遅い時間の
夕食、甘いものや脂っこいものの食べ過ぎなどが
原因に。海藻、きのこ、根菜などで新陳代謝を促し
脂肪と水分の排泄をよくします🍄
（痰湿タイプおすすめ食材）
海藻、きのこ、根菜、冬瓜、きゅうり、あさり、
はと麦、蒟蒻、そば、ウーロン茶、プーアル茶など
【瘀血タイプの肥満】
血行不良により新陳代謝が悪くなって脂肪が溜まる
タイプです。多くが冷え性、慢性的な肩や首の凝り
関節痛などの症状を伴います。主な原因は運動不足
や便秘など。血行を良くする食材で脂肪の蓄積を
防ぎましょう。
（瘀血タイプおすすめ食材）
玉ねぎ、にんにく、にら、らっきょう、ねぎ、山椒
いわさは、さんま、黒きくらげ、さんざし、うこん
など
鍼灸でも体の要らないものを排出しやすく、巡りが
良い身体づくりのお手伝いをしています🪡
鍼灸治療の後はトイレに行く回数が増える、大デト
ックスがあったというお声をよくいただきます。
最近、太ったかもと気になる方、まずはお気軽に
ご相談くださいね☺️貴女の体質、状況を見極め
最適な方法で巡りの良い身体づくりのお手伝いを
させていただきます✨✨
【場所】 広島市中区西川口町3-12-2
【営業日時】 月水木金 10〜16時
【駐車場】 １台あり🚗（無料）
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