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二十四節気では4月4日から【清明】です🍀
入学式、入社式など晴れやかな行事も多く緊張
からストレスで胃腸トラブルを起こしやすい
季節です🌸
また、清明後半は土用に入ることもあり、特に
胃腸の養生に気をつけたい時期です😌
腸を丈夫にするには腸内細菌も大切になって
きます🏵️
湿気の多い日本では、ヨーグルトよりも、
しょうゆや味噌、納豆、漬物などの発酵食品が
おすすめです。糠漬けもvery good🙆♀️
東洋医学では脾（胃腸）が生命の源ともいえる
気血を生み出す場所と考えられていますので、
やはり胃腸を整えておくことは大切なんですね🤔
この時期に乱れやすい自律神経ですが、交感
神経と副交感神経の二つから成り立ち、相互に
バランスを取っています☯️
どちらも必要な神経なので、あくまでバランス
が大切なのですが、新しい環境などで緊張状態
が続くと、疲れやすい、気力がわかない、憂鬱
な気分などの症状が出てきます。
人が動いたり考えたりするためには、体を作る
材料が必要で、そのほとんどは食べ物と水で
つくられます🍱
栄養をたっぷり含んだ血液を全身の隅々まで
送ることは、自律神経の働きを正常にするため
にも非常に有効なのです🩸
体にあるコリは、そんな大切な血液を全身の
隅々まで送る邪魔をしている原因の一つでも
あるので、ゆっくりお風呂に浸かる、軽い運動
をする、ストレッチなどでコリをほぐしてやる
のもおすすめですよ♪
ただ慢性化してくると、このコリが分からなく
なっておられる方も多い印象です😵
もし、不調の原因が特に思い当たらないなぁと
思われる方は体のどこかに強いコリはないか
探ってみられるのも良いかもしれません✨
身体は繋がっていますので、部分的な施術だけ
では不調は改善できないと考えております。
その場しのぎの改善ではなく、不調の原因を突き
止めその方が本来持つ自然な身体の状態を取り
戻すお手伝いをさせていただきます😊
気になる症状がおありの方、まずはお気軽に
ご相談くださいませ🤲
【場所】 広島市中区西川口町3-12-2
【営業日時】 月水木金 10〜16時
【駐車場】 １台あり🚗（無料）
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