昨日の夕ご飯、UPする予定だったんですが・・・・・
なぜか写真がない∑(ﾟДﾟ)
撮ったつもりが撮ってなかったみたいです。ドジなんです（θωθ）
さてさて。
先月の入院・手術で激痩せしてしまった私。
痩せたのは嬉しいんですが、一気に痩せちゃったもんだから体力がなくなってしまった(ﾟΩﾟ;)
なので、体力をつけるためにも今日からコレ始めました✩
樫木先生のカーヴィーダンス～♫
楽やせ！て書いてあるので～、私でもできるかな？っと買ってみましたが・・・・・
確かに動きは楽なものが多いです。息切れもしませーん。
でもでも、激しく動いてないのに背中にじっとりと汗が！
私は極度の上半身痩せ（めーっちゃめちゃガリガリガリクソンです。もち貧乳）＆下半身デブなので、この下半身やせ強化プログラムはとっても魅力的♥
まだ１日目ですが、これは期待できそう～✩脚・お尻にジワジワ効きそうです♥なにより久々に運動で汗かきましたが、気持ちいい♥
DVDを見ながらやってますが、樫木先生がちょいちょい励ましてくれるので頑張れますw
しかもちょっと気を抜いたり力が入ってくると、見抜かれたように
「背中が丸まってるよ～」
「肩に力がはいってるよ～」
と、指摘してくれるのでw やる気もでます～✩
とりあえず２週間！頑張って続けてみます～✩あとでレポしま～す（＾ω＾）
それと、運動した後はコレ！
ホンチョ✩
ざくろ味、ドンキで５００mlで５９８円でした～安い？？
これも今日から飲み始めます～１日３回って書いてあるので、朝と運動した後と入浴後にしようかな（・(ｪ)・）
KARA可愛いよね♥ハラとギュリが好き～♥
あまり濃い～と胃が悲鳴をあげそうなので～薄めで飲みます！
これでくすみとクマが改善されるといいいな～♫