体重記録

11月22日（火）の体重記録


朝　　　４８．１ｋｇ
夜　　　４８．２ｋｇ

間食　　ナシ
ウォーキング　　湘南行ったし。。。


最近気づきました。


あんまり痩せてないことに。



なんで。。。。。。。！？


やっぱり、食事も控えめにしないと駄目なんでしょうか(´・ω・`) ウォーキングだけじゃ痩せないのかなぁ。